visão global
Quando as pessoas pensam nas doenças mais mortíferas do mundo, suas mentes provavelmente pulam para os incuráveis de ação rápida, que ganham manchetes de tempos em tempos. Mas, na verdade, muitos desses tipos de doenças não se classificam nas 10 principais causas de mortes em todo o mundo. Estima-se que 56,4 milhões de pessoas morreram em todo o mundo em 2015, e 68 por cento delas foram devidas a doenças que progrediram lentamente.Talvez ainda mais surpreendente seja o fato de que várias das doenças mais letais são parcialmente evitáveis. Fatores não evitáveis incluem onde a pessoa vive, o acesso a cuidados preventivos e a qualidade dos cuidados de saúde. Todos estes fatores em risco. Mas ainda há passos que todos podem dar para reduzir o risco.
Leia para ver as 10 principais doenças que causam mais mortes em todo o mundo, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS) .
1. Doença cardíaca isquêmica ou doença arterial coronariana
doença mais letal do mundo é a doença arterial coronariana (DAC). Também chamada de doença cardíaca isquêmica, a DAC ocorre quando os vasos sangüíneos que fornecem sangue ao coração se tornam estreitos. A DAC não tratada pode causar dor no peito, insuficiência cardíaca e arritmias.
Impacto do CAD em todo o mundo
Embora ainda seja a principal causa de morte, as taxas de mortalidade diminuíram em muitos países europeus e nos Estados Unidos. Isto pode ser devido a uma melhor educação em saúde pública, acesso a cuidados de saúde e formas de prevenção. No entanto, em muitos países em desenvolvimento, as taxas de mortalidade por DAC estão aumentando. Um aumento da expectativa de vida, mudanças socioeconômicas e fatores de risco no estilo de vida desempenham um papel nesse aumento.Fatores de risco e prevenção
Fatores de risco para CAD incluem:- pressão alta
- colesterol alto
- fumar
- história familiar de CAD
- diabetes
- estar acima do peso
- Converse com seu médico se você tiver um ou mais desses fatores de risco.
Você pode evitar o CAD com medicamentos e manter a boa saúde do coração. Alguns passos que você pode tomar para diminuir seu risco incluem:
- exercício regularmente
- manter um peso saudável
- comer uma dieta equilibrada que é baixa em sódio e rica em frutas e legumes
- evitando fumar
- beber apenas com moderação
2. AVC
Um derrame ocorre quando uma artéria em seu cérebro é bloqueada ou vaza. Isso faz com que as células cerebrais privadas de oxigênio comecem a morrer em minutos. Durante um derrame, você sente dormência e confusão súbitas ou tem dificuldade para andar e ver. Se não for tratada, um derrame pode causar incapacidade a longo prazo.
Na verdade, os derrames são a principal causa das incapacidades a longo prazo. Pessoas que recebem tratamento dentro de 3 horas de ter um acidente vascular cerebral são menos propensos a ter deficiências. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) informa que 93% das pessoas sabiam que dormência súbita de um lado era um sintoma de derrame. Mas apenas 38% conheciam todos os sintomas que os levariam a procurar atendimento de emergência.
Fatores de risco e prevenção
Fatores de risco para acidente vascular cerebral incluem:- pressão alta
- história familiar de acidente vascular cerebral
- tabagismo, especialmente quando combinado com contraceptivos orais
- ser afro-americano
- ser mulher
Alguns fatores de risco de acidentes vasculares cerebrais podem ser reduzidos com cuidados preventivos, medicamentos e mudanças de estilo de vida. Em geral, bons hábitos de saúde podem diminuir seu risco.
Métodos de prevenção de AVC podem incluir o controle da pressão alta com medicamentos ou cirurgia. Você também deve manter um estilo de vida saudável, completo com exercícios regulares e uma dieta saudável com baixo teor de sódio. Evite fumar e beba apenas com moderação, pois essas atividades aumentam o risco de derrame .
3. Infecções respiratórias inferiores
Uma infecção respiratória inferior é uma infecção em suas vias aéreas e pulmões. Pode ser devido a:- gripe ou gripe
- pneumonia
- bronquite
- tuberculose
Os vírus geralmente causam infecções respiratórias inferiores. Eles também podem ser causados por bactérias. A tosse é o principal sintoma de uma infecção respiratória inferior. Você também pode sentir falta de ar, chiado e uma sensação de aperto no peito. Infecções respiratórias inferiores não tratadas podem levar a insuficiência respiratória e morte.
Impacto das infecções respiratórias inferiores em todo o mundo
Fatores de risco e prevenção
Fatores de risco para infecção do trato respiratório inferior incluem:- a gripe
- má qualidade do ar ou exposição freqüente a irritantes pulmonares
- fumar
- um sistema imunológico fraco
- configurações de acolhimento de crianças lotadas, que afeta principalmente crianças
- asma
- HIV
Uma das melhores medidas preventivas que você pode tomar contra infecções respiratórias baixas é tomar a vacina contra a gripe todos os anos. Pessoas com alto risco de pneumonia também podem receber uma vacina. Lave as mãos regularmente com sabão e água para evitar as bactérias transmitidas, especialmente antes de tocar o rosto e antes de comer. Fique em casa e descanse até se sentir melhor se tiver uma infecção respiratória, pois o descanso melhora a cura.
4. Doença pulmonar obstrutiva crônica
A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é uma doença pulmonar progressiva de longa duração que dificulta a respiração. Bronquite crônica e enfisema são tipos de DPOC. Em 2004, cerca de 64 milhões de pessoas em todo o mundo viviam com a DPOC.Impacto da DPOC em todo o mundo
Fatores de risco e prevenção
Fatores de risco para DPOC incluem:- fumo ou fumo passivo
- irritantes pulmonares como fumos químicos
- história familiar, com o gene AATD sendo ligado à DPOC
- história de infecções respiratórias como uma criança
Não há cura para a DPOC, mas sua progressão pode ser retardada com a medicação. As melhores formas de prevenir a DPOC são parar de fumar e evitar o fumo passivo e outros irritantes pulmonares. Se você tiver algum sintoma de DPOC , a obtenção de tratamento o mais rápido possível aumenta sua perspectiva.
5. Cancros da traqueia, brônquios e pulmão
Cânceres respiratórios incluem cânceres de traquéia, laringe, brônquios e pulmões . As principais causas são tabagismo, fumo passivo e toxinas ambientais. Mas as contaminações domésticas, como combustíveis e mofo, também contribuem.Impacto de cânceres respiratórios em todo o mundo
Um estudo de 2015 relata que o câncer respiratório é responsável por cerca de 4 milhões de mortes anualmente. Nos países em desenvolvimento, os pesquisadores projetam um aumento de 81% a 100% nos casos de câncer respiratório devido à poluição e ao tabagismo. Muitos países asiáticos, especialmente a Índia, ainda usam carvão para cozinhar. As emissões de combustíveis sólidos respondem por 17% das mortes por câncer de pulmão nos homens e 22% nas mulheres.Fatores de risco e prevenção
Os cânceres de traquéia, brônquios e pulmões podem afetar qualquer pessoa, mas têm maior probabilidade de afetar aqueles que têm história de tabagismo ou uso de tabaco. Outros fatores de risco para esses cânceres incluem história familiar e exposição a fatores ambientais, como fumaça de diesel.Além de evitar fumos e produtos de tabaco, não se sabe se há mais alguma coisa que possa ser feita para prevenir o câncer de pulmão. No entanto, a detecção precoce pode melhorar sua visão e reduzir os sintomas do câncer respiratório.
6. Diabetes Mellitus
Diabetes é um grupo de doenças que afetam a produção e uso de insulina. No diabetes tipo 1, o pâncreas não produz insulina. A causa não é conhecida. No diabetes tipo 2, o pâncreas não produz insulina suficiente, ou a insulina não pode ser usada de forma eficaz. Diabetes tipo 2 pode ser causado por uma série de fatores, incluindo dieta pobre, falta de exercício e excesso de peso.- Impacto do diabetes em todo o mundo
- HealthGrove | Graphiq
- Pessoas em países de renda baixa a média são mais propensas a morrer de complicações do diabetes.
Fatores de risco e prevenção
Fatores de risco para diabetes incluem:
- excesso de peso corporal
- pressão alta
- idoso
- não se exercitar regularmente
- uma dieta pouco saudável
Embora a diabetes nem sempre seja evitável, você pode controlar a gravidade dos sintomas exercitando-se regularmente e mantendo uma boa nutrição. Adicionar mais fibras à sua dieta pode ajudar a controlar o açúcar no sangue.
7. Doença de Alzheimer e outras demências
Quando você pensa em doença de Alzheimer ou demência, pode pensar em perda de memória, mas pode não pensar em uma perda de vida. A doença de Alzheimer é uma doença progressiva que destrói a memória e interrompe as funções mentais normais. Estes incluem pensamento, raciocínio e comportamento típico.A doença de Alzheimer é o tipo mais comum de demência - 60 a 80 por cento dos casos de demência são na verdade Alzheimer. A doença começa causando problemas leves de memória, dificuldade de lembrar informações e escorregões na lembrança. Com o tempo, no entanto, a doença progride e você pode não ter memória de grandes períodos de tempo. Um estudo de 2014 descobriu que o número de mortes nos Estados Unidos devido à doença de Alzheimer pode ser maior do que o relatado.
Fatores de risco e prevenção
Fatores de risco para a doença de Alzheimer incluem:- ser mais velho que 65
- uma história familiar da doença
- herdando genes para a doença de seus pais
- comprometimento cognitivo leve existente
- Síndrome de Down
- Estilo de vida não saudável
- ser mulher
- traumatismo craniano anterior
- ser desligado de uma comunidade ou ter um fraco envolvimento com outras pessoas por longos períodos de tempo
Não há atualmente uma maneira de prevenir a doença de Alzheimer. Pesquisas não são claras porque algumas pessoas desenvolvem e outras não. Enquanto trabalham para entender isso, eles também estão trabalhando para encontrar técnicas preventivas.
Uma coisa que pode ser útil para reduzir o risco da doença é uma dieta saudável para o coração. Uma dieta rica em frutas e vegetais, baixa em gorduras saturadas de carne e laticínios e rica em gorduras boas, como nozes, azeite de oliva e peixe magro, pode ajudar a reduzir o risco de mais do que apenas doenças cardíacas - elas podem proteger seu cérebro da doença de Alzheimer também.
8. Desidratação devido a doenças diarreicas
A diarréia é quando você passa três ou mais fezes soltas em um dia. Se sua diarréia durar mais do que alguns dias, seu corpo perde muita água e sal. Isso causa desidratação, o que pode levar à morte. A diarreia é geralmente causada por um vírus intestinal ou bactérias transmitidas através de água ou alimentos contaminados. É particularmente difundido em nações em desenvolvimento com más condições sanitárias.
- Impacto das doenças diarreicas em todo o mundo
- HealthGrove | Graphiq
- A doença diarreica é a segunda maior causa de morte em crianças menores de 5 anos. Cerca de 760.000 crianças morrem de doenças diarreicas a cada ano.
Fatores de risco e prevenção
Fatores de risco para doenças diarréicas incluem:
- morando em uma área com más condições sanitárias
- sem acesso a água limpa
- idade, sendo as crianças as mais propensas a apresentar sintomas graves de doenças diarreicas
- desnutrição
- um sistema imunológico enfraquecido
Segundo a UNICEF , o melhor método de prevenção é praticar boa higiene. Boas técnicas de lavagem das mãos podem reduzir a incidência de doenças diarreicas em 40%. A melhoria da sanitização e da qualidade da água, bem como o acesso a intervenções médicas precoces, também podem ajudar a prevenir doenças diarreicas.
9. Tuberculose
A tuberculose (TB) é uma doença pulmonar causada por uma bactéria chamada Mycobacterium tuberculosis . É uma bactéria transportável no ar, embora algumas cepas sejam resistentes aos tratamentos convencionais. A tuberculose é uma das principais causas de morte em pessoas com HIV. Cerca de 35% das mortes relacionadas ao HIV são devidas à tuberculose.Impacto da TB no mundo
Os casos de tuberculose caíram 1,5% a cada ano desde 2000. O objetivo é acabar com a tuberculose até 2030.
Fatores de risco e prevenção
Fatores de risco para tuberculose incluem:- diabetes
- Infecção pelo HIV
- um peso corporal menor
- proximidade com os outros com tuberculose
- uso regular de certos medicamentos como corticosteróides ou drogas que suprimem o sistema imunológico
A melhor prevenção contra a tuberculose é obter a vacina do bacilo Calmette-Guerin (BCG). Isso é comumente dado a crianças. Se você acha que foi exposto a bactérias da tuberculose, pode começar a tomar uma medicação de tratamento chamada quimioprofilaxia para reduzir a probabilidade de desenvolver a doença.
10. Cirrose
A cirrose é o resultado de cicatrizes crônicas ou de longo prazo e danos ao fígado. O dano pode ser o resultado de uma doença renal ou pode ser causado por condições como hepatite e alcoolismo crônico. Um fígado saudável filtra substâncias nocivas do seu sangue e envia sangue saudável para o seu corpo. Como as substâncias danificam o fígado, formam-se tecidos cicatriciais. Quanto mais formas de tecido cicatricial, o fígado tem que trabalhar mais para funcionar corretamente. Em última análise, o fígado pode parar de funcionar.Fatores de risco e prevenção
Fatores de risco para cirrose incluem:
- uso crônico de álcool
- acúmulo de gordura ao redor do fígado (doença hepática gordurosa não alcoólica)
- hepatite viral crônica
Fique longe dos comportamentos que podem levar a danos no fígado para ajudar a prevenir a cirrose. O uso prolongado de álcool e abuso é uma das principais causas de cirrose, evitando assim o álcool pode ajudar a evitar danos. Da mesma forma, você pode evitar a doença hepática gordurosa não alcoólica por comer uma dieta saudável, rica em frutas e vegetais e pobre em açúcar e gordura. Por último, você pode reduzir a probabilidade de contrair hepatite viral usando proteção durante o sexo e evitando compartilhar qualquer coisa que possa ter traços de sangue. Isso inclui agulhas, lâminas de barbear, escovas de dente e muito mais.
O takeaway
Enquanto as mortes por algumas doenças aumentaram, as de condições mais graves também diminuíram. Alguns fatores, como o aumento da expectativa de vida, aumentam naturalmente a incidência de doenças como DAC, acidente vascular cerebral e doenças cardíacas. Mas muitas das doenças desta lista são evitáveis e tratáveis. Como a medicina continua a avançar e a educação preventiva cresce, podemos ver uma redução nas taxas de mortalidade dessas doenças.
Uma boa abordagem para reduzir o risco de qualquer uma dessas condições é viver um estilo de vida saudável, com boa nutrição e exercícios. Evitar fumar e beber com moderação também pode ajudar. Para infecções bacterianas ou virais, a lavagem adequada das mãos pode ajudar a prevenir ou reduzir seu risco.
